【湯めごこち 南郷の湯】サウナレポ ＝ “銭湯”ですが「ととのえ環境」は十分に整っておりました

車の中が一瞬でサウナのようになる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょう。
こんな時期だからこそ、ちゃんとしたアツいサウナですっきり爽快になりませんか？
今回は湯めごこち 南郷の湯で充実のサ活環境を体感してきました♪

高温乾式サウナ（ドライサウナ）でととのい体験

早速ですが、こちらが南郷の湯の大型乾式サウナです（男子風呂側）。

この記事の最下部に掲載していますが、入浴料金は大人おひとり450円。
また一応先にお伝えしておくと、南郷の湯は銭湯なのでシャンプー・リンス・ボディソープの備え付けはありません。
持参または受付でアメニティの購入が必要です。

浴室をまっすぐ進み、一番奥にサウナ入口を発見！まずは体をよく洗ってから入りましょうね♬
入口横には特製「メガネ置き」を用意。メガネがないと色々と危険な人々（自分も同じく）には大変うれしい心づかいです。
ただし紛失しても自己責任になってしまうので、その点はご注意を！
サウナ利用前には脱衣ロッカーにしまうのが一番いいでしょう。

そしてその下には無料で使える「サウナ用マット」もありました。
サウナ室ベンチに直接肌が触れると汗で木が傷んでしまうため、お尻の下にこちらのマットなどを敷いて利用しましょう♬
みんなで大事に使う備品なので、使い終わったらシャワーなどで汗を洗い流してからカゴに戻してくださいね。

サウナの中へと進みましょう……！　入ると速攻空気がアッツイ！！

木のぬくもりたっぷりのベンチは写真から見切れるほどなが～く、パーソナルスペースもゆったり確保できそうですよね♪
^{※土日祝など、混雑時は入場制限する場合もあるので譲り合って利用しましょう。}

右下の柵の中にサウナボイラーがありました。近づくと勿論すごく熱い…
当サウナはロウリュ（サウナストーンに水をかけ高温の水蒸気を発生させる形式）ではなく、ボイラーを稼働させて高温状態を保つ「ドライサウナ」なので、水は絶対にかけないように！

ボイラーの上にはテレビ＆サウナタイマー（12分計）も付いていますよ～！

テレビや12分計があるとサ活がより充実するかと思います♬
ここで、12分計 ↓↓↓ の使い方はみなさまご存じでしょうか？

赤い針が1周で1分、黒い針が1周で12分です

赤い針が常にクルクル…回っております。
サウナに入ったらまず黒い針の指し示す数字を覚えておきましょう◎
12分経過すればまた同じ数字を指し示すということになります！説明する私も当初は使い方が分からず(笑)
なぜ12分なのか？…というのは諸説あるようですが、
サウナ1回12分⇒水風呂⇒またサウナ…を何度か繰り返すと

☆ ととのう☆（サウナトランスとも言う）

体調や外気温にもよりますので無理なく楽しみましょう！

究極の冷たさの水風呂で体を冷却

サウナでアッツアツになった体を冷ましてくれる水風呂。
南郷の湯の水風呂はとっても冷たいと噂ですが…

その冷たさは、真夏でも平均10℃前後をキープしているそうです。

そしてとどめをさすのがこのジャグジーの泡！

ジャグジー付き水風呂は近隣のお風呂屋さんでは見たことがありません。
サウナでかいた汗を流していざ！！………私はまともに浸かっていられませんでした。
水風呂に浸かる際には、みぞおちに水面がくるくらいがベストだそうです。が、そもそも冷たすぎて浸かれない方（私も）は洗面器や桶を置いてありますので体に水をかけてご利用くださいね♬
サウナも含め、無理は禁物です！

露天テラスがよき◎

脱衣所横にある露天テラスに移動。ととのいイスに座り、すべての筋肉の力を抜いてリラックス～～～
心地よい風がたまに吹くので汗が自然と引いていきます。
露天テラスには、2ｍ以上の間隔で計4脚のイスが用意されていました。露天風呂の方にもイス5脚あり。
ここ北海道の真冬の場合、サウナの汗を流したらすぐに極寒の露天テラスへ直行！というルートも大アリだと思います✨

軽食コーナーでサウナ飯?次回へ続く…

本日のサ飯はざるラーメンを、いただきます！ネギ＆のり＆わさびもあってポイント高し。
そして水分補給も欠かさずに…！

サウナ回、いかがでしたか？それではまたお会いしましょう(@^^)/~~~

※この記事に掲載された写真はすべて営業時間外に南郷の湯の許可を得て撮影しました。のれんから先のエリア（脱衣所・浴室・露天テラス・露天風呂他）は、すべて撮影禁止です。

「湯めこごち 南郷の湯」基本情報

※この記事の内容は2022年8月4日時点の情報です。